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境外留学生如何做好健康防护vpZr?牢记5点建议

2020-04-02 15:00:48

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境外留学生如何做好健康防护sD75?牢记5点建议

当前jkp,中国疫情防控形势持续向好ykkxb、生产生活秩序加快恢复BCYO,但境外疫情呈现令人担忧的加速蔓延态势4。为保护自身健康Xfd,减少感染风险Uj7,境外的留学生如何做好健康防护呢1m?

真诚提示境外留学生Hl:

二32Mr、做好个人防护v。一是要保持良好个人卫生XkR,勤洗手Oy,多饮水Jsx,经常换洗衣物kpXD4。二是在公共交通工具OcK、厢式电梯ArWEUo、室内公共场所等密闭环境时M,要佩戴口罩。三是保持居住环境清洁iRgu,建议每日通风2-3次,每次30分钟以上XP。四是减少与他人近距离接触OW,人与人之间至少保持1米以上距离IA。五是尽量不聚餐或到人员密集的公共场所活动AOk。六是不随地吐痰FDpqT,打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾遮住x863。七是与他人合租住所和共同学习时FCmX,要观察有关人员有无发热lz、就诊等异常情况9ac,主动采取自我保护行为zOx。八是注意营养dam、加强锻炼rF、保证睡眠2fF,保持良好心态X。

三mccR、若出现发热m、干咳等症状CyiPp,不要带病工作ZVH、学习Yi,应及时就近在当地医疗机构就诊JD2Xi2,并告知医务人员相关接触史LM。就诊期间戴口罩TEE7bL,不要触摸就诊环境中的物品q,避免触摸自己的口k、鼻及眼部JGcvj。或采取居家隔离观察a,避免外出Zpv。不要采用国际长途旅行0PjY,避免疾病传播e。必要时Y,可联系中国驻当地使领馆寻求帮助ZEX。

四hA0e、坚持tNxx“非必要T,不旅行BzqVD”原则1Y。如非十分必须oNP,应暂停回国或赴有疫情国家wQ、地区的出行安排Ay,减少长途旅途导致的感染风险mah。确有回国需求时OWmzB,应评估自身健康状况hUmw,患有急性疾病或慢性基础疾病一定避免出行KC。若旅行B0TzY,应尽量选择直飞航线R,减少中转风险cBN,要准备好口罩xRFRe、免洗手消毒剂等个人防护用品。旅途中注意全程佩戴一次性医用口罩LPx,保持手卫生lEj。

五JT8、回国后J,应主动oPBd、如实进行健康申报W,配合海关健康检疫2lM6L。如有发热等症状XtJ9K,应向海关主动报告hgRRIe,不能隐瞒病情WOlX,否则将承担法律责任oRI。返京后一般应集中隔离医学观察14天AtBQ,若出现发烧v、咳嗽等症状时gP,应立即向集中医学观察点或社区工作人员报告74D,佩戴医用口罩前往就近发热门诊W,并主动告知医生境外旅行史和接触史84CDGh,便于诊断Zh。

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郑娟 本文来源QzD:人民网 责任编辑h0rZw:郑娟_NQ0738

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